目指せ日本一！！

 

 

 

美しく歩けない

腰を使って歩けない

ウォーキング歴は長いけどいまいち・・・

堂々とできない

堂々と見えない

猫背が気になる

１４㎝ヒールで歩けるかな・・・

転んだらどうしよう・・・

ステージでのウォーキングが不安・・・

 

そんなお悩みありませんか？

私もそんな気持ちでしたのでよくわかります。

笑顔が作れず、当時の先生に怒られていましたので(^_^;)

 

さらに、こんな方にもお勧めです。

 

 

上記内容でお悩みの方必見

 

50代60代でも大丈夫！

楽しく行える、解決方法があります！

 

 

こんにちは！

村神一誠公認講師、ウォーキングセルフケア講師宮崎あゆみです。

 

 

 

「歩く」事は日常誰でも行う行為ですよね。

 

しかし、間違えたウォーキングは脚が太くなるだけでなく、ステージでその間違えた姿が出てしまいます。

要するに、大切な肝心な時ほど普段の姿が出てしまう・・・という訳なのです。

 

練習では出来ていたのに・・・

 

そんなお声はよく耳にします。

 

特に、バレエやダンス等ステージ慣れしていない方にはなかなか難しい。

これは、やってきていない人にしかわからない感覚だと思います。

 

あなたは大丈夫でしょうか？

 

嬉しい声頂きました

 

こんな素敵なご連絡を頂くと、私ももっともっと頑張ろう！と思います^ ^

 

一部をご紹介させて頂きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正しいウォーキングエクササイズと正しいウォーキング

 

私は、健康ウォーキングやコンテスト業界で有名な村神一誠先生の元、ウォーキングを学び公認講師試験に合格して多くの方に美しいウォーキングとご自身の脚でいくつになっても歩ける為の健康ウォーキング（スニーカー、低ヒールウォーキング）をお伝えしています。

 

ただ、お忙しい皆様です。

習いに行くには時間が…

仕事もあるし・・・

 

しかも毎週習うとなるといくらになるの？

例えば、１グループレッスンが4,000円として週に１回通うと4,000円×４で16,000円。

週に２回だと・・・32,000円・・・WOWですよね。

他の事もやらなければならないのに・・・

 

そして、地方だと通えない・・・

 

なーんてお声を耳にしました。

 

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突然ですが

こちらの写真をご覧ください。

 

40代と60代の女性です。

１５分のZOOM会で行う内容を初めてご体験して頂きました。

（現在のZOOMではより丁寧に３０分で行っています）

 

15分のzoomレッスン前と後の写真です。

(下～の方に動画もありますのでご覧下さいね！)

 

ウォーキングレッスン未経験の方でも15分後にはこんなにも見え方が変わるんですよ！

私はボディメイクウォーキングと名付けました(笑)

 

スニーカーウォーキングはウォーキングの基本となります。

この基本ウォーキングで膝が伸ばせるようになると、ヒールウォーキングでも膝が伸びる感覚がわかってきますので、ヒールで綺麗に歩けるようになりたい方にもお勧めなプラクティスになります。

 

しかも正しい歩き方が出来るようになると健康にもなります。

その理由は、足の裏の筋肉が正しく使えるようになる為です。

 

足はポンプの役割を担っているのはご存知かもしれませんが、足裏の筋肉（足底筋）が使えるようになるとそのポンプ機能が上手く働くようになり、血行も良くなります。

さらには、足裏には多くの“ツボ”がありますので刺激にもなり良い事が沢山あるのです♪

 

さて、健康ウォーキングですが

何故素人さんでも変化するのか？

 

それは、身体の仕組みから考えられたウォーキングエクササイズだからなんです！

筋肉や骨の事を考えて作られたレッスンだからなのです。

 

ただ、数十年お付き合いしてきた歩き方です。

定期的に練習しないと戻ってしまうんですよね・・・

でも大丈夫です！

練習を積み重ねていくと、筋肉に習慣化されて綺麗になっていきます。

 

私がそうでしたので、その結果は実証済です(^^)

私は学生時代バスケ部でキャプテンをやりながらバリバリの部活少女でしたのですり足に誇りを持っていたし、猫背も全く気になりませんでしたので、大人になってから大変でした。

最初は自分の姿が酷いという事も気付きませんでしたので(^_^;)

それでも改善出来るメソッドと出会い、今ではステージで歩けるほどになりましたので皆様も綺麗になりますよ♪

 

 

歩く事は誰もがやらなくてはならない行為。

どうせ歩くなら、健康で綺麗になる歩き方を身に付けてステージで堂々と歩きたくはないですか？

 

そんなレッスンが

お家で出来たら…

気軽に出来たら…

お手頃に出来たら…

 

そんなお悩みを全て解決！

 

ZOOM会

 

ZOOMは皆様基本的にお部屋で行いますので、私も洋室で行うようにメソッドを作っています。

 

こんな感じです。

↓

 

お部屋でできるウォーキングエクササイズは、3.5歩程歩ければOKです。

 

通常１５分で行う内容を少し丁寧にして、ZOOM用に改良した内容になっております。

 

 

内容は下記をご覧ください。

↓

ウォーキングとエクササイズがお家で受けられて、1か月12回のレッスンが通い放題♬

（画面はONでもOFFでもOKです）

 

更に週に2回、朝のボディメイクエクササイズが8回ついてくるので、合計20回のレッスンに参加可能！

 

習い事のお月謝は、１か月10,000円程が平均値のようです。

ただ、ウォーキングレッスンとなると毎週１回のグループレッスンでも15,000円程は必ずお手頃なレッスンでもかかります。

パーソナルなら、１回そのお値段ですよね。

 

先程もお伝えしましたが、長年お付き合いしてきた歩き方は定期的に練習をしないとなかなか改善されないのと、意識付けが大切になります。

 

その為、毎週レッスンに参加するのが良いと思います。

 

多くの方にご参加頂けるように考えた結果週に３回のレッスンを行っております。

週に１回で月に４回の参加でもお手頃かと思います。

 

ウォーキングだけでなく、ボディメイクエクササイズの時間もあり、夏へ向けての準備にもおすすめです♪

 

そんな入り放題zoomレッスンは、

１か月8,000円のところ・・・

 

キャンペーン価格の

１ヶ月6,000円でご提供！

(1回あたり300円)

 

そして、まとめ買い特権です(^^)

半年間のご契約で36,000円が33,000円(1回あたり235円)に！

 

更には・・・

銀行振込の方は30,000円(1回あたり250円)!

 

そして今なら

先着５名様に

１ヶ月無料キャンペーン実施中！！！

 

内容はこちらです！

 

①肩こり改善エクササイズでフェイスラインもすっきり

②健康ウォーキング（スニーカーや低いヒールウォーキング）

③ヒールウォーキング（コンテストウォーキングの基本）

④ボディメイクエクササイズ（ストレッチ+エクササイズ+有酸素運動）

 

日程と内容は下記でご確認ください。

↓

 

 

 

レッスン後のあなたは今より美しいあなたに変わりますよ！

 

１ケ月➕１ヶ月無料プレゼント

6,000円で参加

（クレジットカード払い）

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半年➕１ヶ月無料プレゼント

　33,000円で参加

（クレジットカード払い）

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半年➕１ヶ月無料プレゼント

30,000円で参加

（銀行振込）

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※お支払い確認後、zoomIDをお送り致します。

銀行振込みの方は、入金着金確認後になりますので、タイムラグがございますのでお早めにお申し込みくださいね。

あらかじめご了承くださいませ。

 

更に、お友達登録で『かっこいい歩き方のコツ』無料動画プレゼント！

 

 

詳しくはこちらをクリック♪

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普段の所作がステージにでます。

そして、努力も必ずステージにでます。

でも間違えた練習はしてほしくない。

 

その間違えた練習の結果の写真です。

 

重心が下がり脚が短く見えます。

顔も大きく見えますよね・・・

 

なんなら動画もあります(笑)

 

これは、正しいウォーキングエクササイズを行った前と後の写真や動画になります。

beforeもコンテスタントの中では綺麗な方だったのですが、見比べるとこんな結果です(笑)

 

beforは首都圏大会のものですが、この後日本大会へ向けての練習を毎日自宅で行った結果,脚に激痛が走り歩けなくなりました。

それをきっかけに、色々調べて村神先生のウォーキングに出会いました。

 

間違った練習は、上手くならないどころかあなたにとってマイナスになります。

 

 

さあ！！

ここで差をつけませんか？

大会まで時間がありませんよ！！

 

 

しかも

女性はいくつになってもお姫様✨

健康で美しくいたいですよね！

ウォーキングは一生物の技術ですよ！！

 

ウォーキングも綺麗になって、美ボディメイクも出来るZOOM会。

 

厳しいようですが・・・

またの機会に〜

という方は一生変わりません。

 

今やり始めた人だけが変わります。

でも1人では辛いし続かない…

そんなお声を頂きました。

 

そうなんです！

1人ではなかなか続かない。

私もそうなのです^^;

しかもやり方がわからない・・・

 

そんなお客様のお悩みのお声から生まれたZOOM会です。

 

しかも人はお金をかけると実行するらしいですよ。

 

ライザップが良い例です。

高いお金を払うから皆んな頑張ります。（今回は高額ではないですが(笑)）

無料では頑張れないのが人なのです。

 

因みに

私は今年44歳ですが

身体もやれば変わります！

これは去年、ボディ系コンテストに出場した際の写真ですが…

 

頂いた写真を見て自分でも驚きました。

 

お腹周りと太ももをご覧下さい。

 

 

セルフケアのボディメイクでこれだけ見え方に変化がありました。

 

今回のZOOM会は

各レッスンの最後の３０分はボディメイクエクササイズでストレッチと身体を動かします。

 

さぁ！

新たな貴方へのスタートを今踏み出しましょう⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

 

健康と美を同時に手に入れちゃいましょう！

お待ちしております。

 

 

 

 

１ケ月➕１ヶ月無料プレゼント

6,000円で参加

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33,000円で参加

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↓

 

 

 

歩き方で見え方がこれだけ変わりますよ！

 

 

 

 

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↓

 

“私”が新しい“私”に変わりました

 

 

『美BODY WALKING in ZOOM』で姿勢が生まれ変わり、私が生まれ変わったという嬉しいお声を多く頂いております。

本当に有難うございます。

受講頂いた方の声を少しだけご紹介しますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※これらは個人の感想であり、効果を実証するものではありません。