14.ながら美ウォーキング(基本ウォーキングテスト2)
お疲れ様です。
【基本ウォーキング】
動画まだの方はお待ちしております。
※正面からと真横
※こちらの基本ウォーキングレッスン行ってから歩くとウォーキングが正せるので、是非(^^)/
合格された方は、おめでとうございます。
明日からいよいよヒールウォーキングに入ります。
ヒールをご用意くださいね。
高くないヒールでOKですよ。
5,6㎝程だと上品かつ歩きやすい高さです。
履き慣れている物でも勿論良いですが、室内で練習すると思いますので、靴底のお掃除と傷防止のヒールキャップ付ける事をおすすめします。
又は、シート引くと安心かと思います。
※お家でヒール練習する方法
https://www.instagram.com/reel/C6FwAONPxht/?igsh=MWE3Y2FiNTg0cjhhMg==
~マメ知識~
上品な印象になるヒールの高さの黄金比
身長÷30
この黄金比を基本に、-2㎝するとスポーティーに!
+2㎝すると大人っぽいくなると言われています。
【今日の一言】
若くて美しいことは、自然のいたずら。
年をとっても美しいことは芸術です。
エレノア・ルーズベルト(米国のファーストレディ)