6.ながら美ウォーキング(巻き肩改善エクササイズ)
お疲れ様です。
本日は巻き肩改善していきますよ。
巻き肩だと、肩周りや背中が分厚く見えてしまうんです。
コンテストウォーキングに使うエクササイズなので、コンテストに出る方用の動画ですが、日常にも大切なので行ってみてください。
後ろ姿美人になれますので(^^)
【巻き肩改善】
【今日の一言】
夢を掴むことというのは一気には出来ません。
小さなことを積み重ねることでいつの日か信じられないような力を出せるようになっていきます。
イチロー