お疲れ様です。

 

歩きの３原則はわかってきましたか？

綺麗な脚の位置が分かったところで・・・

もう少し前に進みたくないですか？

前に進むとかっこいい歩きや軽やかさ、歩幅も出てきますので今日はそれを感じていきましょう！

 

広い場所で思い切り命門ウォークをやると気持ちよく進むので、是非やれる場所があったらチャレンジしてみてくださいね。

 

【命門ウォーク】

 

 

【今日の一言】
今日の失敗ではなく、明日訪れるかもしれない成功について考えるのです
ヘレン・ケラー