あれって私？

 

ガラスに映った自分の姿を見て驚いた事はありませんか？

 

スマホやパソコンの普及により便利な世の中になりました。

その結果、猫背の女性が急増しているそうです。

 

これは、巻き肩も同じ理由です。

下のデータは株式会社ソシエ・ワールド（primes.jp)が２０１３年に全国の２０～５０代の女性６００名を対象に行った女性の見た目に関するアンケート結果です。

 

 

 

 

以前より猫背の女性が多くなったと感じる方が増えているのが分かります。

さらに自分も猫背になったと答える方が増え、姿勢が悪いと実年齢より４～６歳年齢より老けて見えると感じる人は全体の９割というデータを得たそうです。

 

でも老けて見えるのは姿勢だけの問題ではありません。

実は、現代の人々は肩甲骨を動かす事をしないので、肩周りに老廃物が溜まり肩が丸くなってきます。

更には猫背だと背中もスッキリ見えないので、余計に太って見えて実年齢よりも老けて見える。

肩が分厚く見えるんですよね・・・

しかも、猫背は正しく腕が振れず肩甲骨が動かないのも、老廃物が溜まり肩こりが酷くなったり肩上部にお肉が付く原因の一つ。

私はその肩を“おばさんもっこり肩”と呼んでいます(笑)

 

 

おばさんもっこり肩は自分では気づきにくいのですが、後ろ姿だと丸見えです・・・

年齢に関係なくおばさんもっこり肩の方はいらっしゃいます。

周りを見回すと、意外と多いので思い出したらキョロキョロと探してみてください(笑)

 

正しく歩けない方は腕の使い方・・・というより、肩甲骨の使い方ができないのでいくら歩いても肩まわりが固まっていってしまうので要注意なのです。

 

 

あなたは

後ろ姿美人になりたくないですか？

 

背筋を伸ばすだけで、見え方が変わります。

正しい姿勢で腕も正しく振れると肩甲骨も動きます。

その結果背中がスッキリ見えてきます。

更に、正しい足の使い方を行うと足がポンプの役割をしてくれて、血行もよくなりむくみ改善にもつながります。

健康にも繋がります。

簡単な見た目アンチエイジング+健康美人になるのです！

 

 

 

 

 

 

素敵オーラは手に入る

 

こんにちは、ウォーキング講師宮崎あゆみです。

3回の講義、有難うございました！

 

魅せ方で見え方が変わる事を実感して頂けましたでしょうか？

 

１０年程前に元パリコレモデルで６０代の先生にウォーキングを教わっていました。

その先生の立ち姿は美しく、１歩前に足を出しただけでも惚れ惚れしたのを覚えています。

そんな先生のように、いくつになっても美しいって素敵ですよね！

 

そして正しいウォーキングにより健康にもなります。

健康になるとどうなるか？

お肌も生き生きします！

血行やリンパの流れも良くなりトーンアップやくすみが軽減されます。

ウォーキングの基本が身に付けば、多くの方がいくつになっても健康に美しくなるのです。

 

美しいだけでなく健康であり続ける事が、結果的には“美しさ”に繋がる、素晴らしいスパイラルになるのです。

 

さあ！！

今度はあなたが変わる番です。

大丈夫です。

あなたは変われます！

私はあなたが変わるお手伝いをしますので大丈夫です。

お任せください。

 

しかも歩き姿は１５分で変わるんですよ！（それはまた後程お話しさせて頂きます。）

 

 

さてここで

世界でも注目を浴びるパリジェンヌ達のお話し。

何故人はパリジェンヌに魅かれるのでしょうか？

 

逆を返すと日本の大和なでしこ達はどうでしょうか？

残念ながら、ミスユニバースジャパンの関係者が日本人女性の姿を見て、最初に感じたのは「姿勢の悪さ」だといいます。

 

ペタペタとペンギンみたいに歩く姿や内股で歩く姿・・・

かわいいかもしれませんが、大人になりペンギン歩きでも良いのかと言われると疑問を感じる方も多いのではないでしょうか。

 

実は私もそうでした。

普段からヒールを履かない私・・・

高いヒールを履くと余計に膝が曲がり格好よく歩けません。

更には猫背という幼少期からの悩みとバスケで鍛えられたすり足(^_^;)

 

でもそれは遺伝子からくるもので仕方がない事でもあるようですよ。

 

元々農耕民族である日本人は、前傾姿勢にしやすいように前側の筋肉が発達するようになっているため、巻肩になりやすいような遺伝子。

しかも、筋肉も欧米系の方々より硬いようです。

その為、猫背になりやすくしなやかな歩きが行いにくいのも事実です・・・

 

でも、正しいエクササイズで改善できます！

私が改善できたのであなたも出来ます。

 

 

もしあなたが遺伝子なんかに負けないぞ(^^)/

そして・・・

 

 

こんな悩みが１つでもあるならば、この手紙を最後まで読んでみて下さい。

人生のターニングポイントになるでしょう。

 

 

“健康”なくして“美”は得られない

 

私の父は６０代中盤です。

しかし、１，２ヶ月の間に急に補助なしでは歩けなくなりました。

以前からリハビリをやろうと促していましたが、拒否し続けた結果歩けなくなってしまったのです。

歩けなくなり気付きます。

「なんて不自由なんだろう・・・」と・・・

 

それから少しずつトレーニングを行い、また一人でも歩けるようになってきました(^^)/

 

 

“歩く”事は一生行う事。

私は健康な足の大切さをひしひしと感じています。

積み重ねが非常に重要なのです。

しかも正しい積み重ねが！

正しいエクササイズを１５分で良いので行って頂きたいのです。

 

でも多くの方は、健康な今はその重要性がわからない。

一人で立ち上がれなくなって初めて後悔します。

 

そうならない為にも、しっかりとした歩く為の足のトレーニングを行い、健康な足を保ち、いくつになってもスニーカーのみならず、ヒールでも美しく歩ける足にしておく事が重要なのです。

 

しかも正しい歩き方や美しい歩き方は、一度習得してしまえば、あなたの永遠の財産になるのです。

 

 

背が高く見せられるはずなのに短足に

 

私は１６３㎝です。

日常生活では低くはない身長です。

ご縁があり、2021年にビューティーコンテストにでました。

いわゆるミスコンテスト・ミセスコンテストと呼ばれるものです。

 

１６３㎝はコンテスト業界では高くはない身長なんですね。

その為、ヒールの力を借りたいと考えました。

首都圏大会では１４㎝の靴を。

日本大会では１６㎝の靴を選びました。

 

１８０㎝程になっていたはずが首都圏大会当日の動画を見て驚きました。

 

背も低く見えて足も短い。

まさに“短足”という名に恥じない見え方でした。(笑)

 

何故なのでしょうか？

それは、正しい方法がわからないまま自分1人で練習を行っていた落とし穴でした。

太ももで歩き、重心も下がっていたのです。

 

コンテストウォーキングは、重心を上げて腰・・・むしろみぞおち辺りから歩くイメージで歩くと足も長く見えてしなやかに見えます。

 

やっていたつもりが全くできていませんでした。

 

そうとも知らず・・・

ヒールに慣れていない私は、毎日がむしゃらに練習をしました。

少しでも時間があればヒールを履き、血まみれになりながら練習を夢中に行いました。

その結果どうなったか？

 

首都圏大会では準グランプリを頂く事ができ日本大会には進めましたが、無我夢中で練習をしていた為、日本大会直前で足が悲鳴をあげ、歩けなくなってしまったのです。

 

身体の仕組みを考えた練習をしていなかった結果でした。

 

必要な練習を必要な部分へ

 

困り果てた私は、色々と調べまくりました。

 

その中で分かった事がありました。

それは、必要な部分に必要なエクササイズを行うと、身体に無理なく美しい歩きに繋がるという事でした。

 

そのエクササイズを推奨している先生に学びに行きました。

そこには、７０代の生徒様もいらっしゃったのです。

 

正しい順序で正しいエクササイズを行っていきました。

脚への負担を軽減する方法、休める足を作り疲れないウォーキングを学びました。

 

その結果、激痛によりヒールを履くのも困難だったのにも関わらず、歩けるようになりました。

しかも、今までよりも綺麗に歩けるようになったのです。

 

 

正しいエクササイズを行えば15分で変わる

 

４０代女性

 

 

６０代女性

 

１５分の健康ウォーキングのbeforeとafterの写真です。

たった１５分ですよ！？

 

正しいエクササイズを行えば１５分で歩き方は変わるのです。

いくつになっても変わります。

 

歩き方でこんなに見え方が変わるのです。

エステに行く必要もない。

明日にでも好きな人とデートに行けちゃいますよね♪

 

ダイエット器具も着やせする洋服も購入する必要がありません。

ガラスに映った自分を見るのも楽しくなりますよ！

 

実際、こちらの生徒様もおっしゃっていました。

「ガラスがあるとつい見てしまいます！楽しいです♪」

 

長年ウォーキングを習っているのに納得したウォーキングが出来ないあなたも変わりますよ！

実際、私の生徒さんは１週間で変わりました。

 

 

 

ウォーキングにより絞られたカラダ

 

ご存知でしょうか？

正しいウォーキングが行えると、脚が細くなりウエストも細くなるんですよ！

 

是非ネットで検索してみてください。

 

“ウォーキング、脚痩せ”とかで検索かけると沢山出てくると思います。

 

まさに、正しくウォーキングを行えば無料で筋トレができます。

逆を言えば、間違えた歩き方をすると脚は太くなります。

そして、腰が痛くなったり私のように足が痛くなったりと身体に負担がかかってしまいます。

 

 

正しい歩き方はまず、正しい姿勢から入ります。

そして、足の内側の筋肉（内転筋）を使い歩きます。

 

しかし、外側に力が逃げてしまう方が多く、そのままの状態だと前ももや外側の筋肉を使って歩きます。

その結果、前ももや外ももに筋肉がついてくるのです。

ごっつい太ももでお悩みの方は、歩き方が原因の１つである可能性は高いですよ！

 

また、外反母趾の原因にもなってしまうのです・・・

 

でも正しく歩く方法さえ知っていれば何の問題もないので大丈夫なんです(*^^*)

 

叶姉妹の言葉で、“姿勢”を保つ事は日々のエクササイズになる。

という事を聞きました。

あの方々がおっしゃるのです。

間違いないですよね(^^)

 

女性は忙しい…でも老いは待ってくれない

 

女性って男性よりもやる事が沢山ありませんか？

 

健康を保つ事はもちろん、

仕事や家事に育児、ネイルやエステ。

エステなんて顔に身体・・・

色々な場所があるので気になりだしたらキリがない。

しかも脱毛もありますね(*_*)

ジムで筋トレ。

お買い物・・・

メイクや髪の毛のメンテナンス。

 

本当にとっても忙しい。

 

パリやニューヨークの女性のように・・・

モデルさんや女優さんのように・・・

美しく素敵になりたい♪

少しでも近づけたら嬉しいですよね。

その為に日々頑張っている女性！

素晴らしいですよね。

 

そして綺麗になると心が満たされて幸せに感じる。

忙しいけどその“満たされる”ってとても大切な事。

 

その為、時間とお金を有効に使う必要がありますよね。

 

でも、パリジェンヌが魅力的な理由って完璧な自分磨き・・・

ではないんですよ！

 

なんだと思いますか？

 

それは・・・

 

「姿勢や歩き方」と言われています。

 

もちろんファッションにも気を配りますが、ハイブランドで身をまとうというよりも、上品なシンプルさの中に個性を入れていくのがパリジェンヌ流♪

 

その魅かれる容姿の魅力は、「姿勢と歩き方」という根本ができているからなのです。

 

でもそれってあなたにも出来る事です！

 

デコルテを開き、颯爽と風を切って歩く。

老いって何？と気にならなくなりますよ♬

 

３０代４０代は勿論ですが、５０代６０代でウォーキングを学んでいる方は数多くいらっしゃいます。

ウォーキングを学ぶと、どうしたら綺麗に見えるのか？をスポーツの如く考えるわけです。

これは、誰に言われるわけではなく自然に研究し始める現象です。

 

そうするとどうなるか？

楽しくなるんです♪

毎日が楽しくなる。

そうすると幸せホルモンが出まくりますから、綺麗になるんです！

 

正しく歩いているので血行も良くなり、筋肉が付くので基礎代謝も上がります。

正しく歩くと内側の筋肉が締まるので脚が綺麗になるんです。

 

良い事以外になにかありますか？(笑)って状態です。

 

ウォーキングで自己肯定感UP

 

ご存知でしょうか？

ウォーキングを学ぶと自己肯定感が上がります。

自己肯定感ってご存知でしょうか？

 

自分自身を認めてあげられる力の事です。

自己肯定感が高い方は、自分を大切にできて毎日を楽しく生活する事が出来ます。

 

では何故自己肯定感が上がるのでしょうか？

それは、やればやるほど美しくなっていくのを感じるからです。

 

女性で“美しい姿”が嫌いな方はいないかと思います。

 

その為、美しくなる自身の姿を目で確認できる事で、嬉しくなると共に成功体験が重なってきて自信へと繋がります。

その結果自己肯定感が上がります。

 

ウォーキングを習っている方って、HAPPYで前向きの方が多いと思いませんか？(^^)

 

自己肯定感が上がり自信もつくなんて最高だと思いませんか？

 

パリジェンヌのように

 

顔ってなかなかパリジェンヌにはなれませんよね(笑)

 

でも姿勢や歩き方はどうでしょうか？

 

人の印象は会って数秒で決まるという事をお伝えしました。

その中姿勢はとても重要な役割をもっています。

姿勢が悪いと自信がないように見えてしまうのです。

 

 

パリジェンヌのように格好良く魅力的な女性にあなたも近づく事は可能です。

それには、自信をもって堂々とかっこよく歩く事が必須。

風をきって颯爽と歩くパリジェンヌ、素敵ですよね。

 

しかもフランス人は年齢が重ねれば重なる程、魅力的に感じられると言われているそうですよ(*^^*)

みんな大人に早くなりたいし、マダムと呼ばれたい♡

そんなのって素敵じゃないですか？

 

姿勢や歩き方が綺麗なパリジェンヌなら、その理由もわかる気がしますよね！

 

若いって良いな～なんて思う必要はなく、逆に「かっこいいな♡」と思わせちゃいましょう。

あなたも、年齢を重ねても素敵な魅力ある女性になりませんか？

 

 

1か月あれば変わる

 

身体は１か月あると変わります。

トレーニングでも良いし食事療法でも良いのですが、見え方が変わってきます。

 

ウォーキングも同じです。

正しいウォーキングのエクササイズを行えば正しい位置に筋肉が付き、体も綺麗になります。

そして歩き姿にも変化が見えてきます。（むしろ１５分でも変わりますが、定着は繰り返し練習が必要です。）

 

繰り返しのエクササイズを行う事で、正しい動きが体にも身に付くのでいざという時も安心です。

 

次に、せっかくなので私のビフォーアフターの動画をご覧ください。

※左の動画、これが噂の短足あゆみです(笑)

 

 

 

いかがでしょうか？

正しいウォーキングエクササイズに出会う前と後の動画になります。

 

ビフォー動画が酷くて笑ってしまいますが、体重はアフターの方が重かったりします。

しかも５㎏も(笑)

それでも見た目がすっきり見えると思いませんか？

 

また、２０２２年は腰から下が足に見えませんか？

歩き方によって、こんなにも見え方が変わるという良い例かと思います。

 

 

 

 

あなたのランウェイを歩く

 

アンミカさんの言葉に

自分が決めたところがランウェイ

という言葉がありました。

 

ランウェイってファッションショーでモデルさんが歩くところを言いますが、アンミカさんのおっしゃる通り、あなたが決めた場所（ランウェイ）で颯爽と風を切って歩くって格好いいと思いませんか？

 

それが街中でも良いし、駅のホームでも良いし、デパートでも会社でもレストランでもホテルでもどこでも良いのですが、自分がいる場所や居たい場所で素敵に歩ける自分がいたら良いと思いませんか？

 

因みに私はウォーキングを学んでから駅や街中で知り合いに見つかると、「モデルさんみたいに颯爽と歩いているよね」とよく言われるようになりました。

個人的に知らないところで見られているという事は恥ずかしいので、良いか悪いかはなんとも言えませんが悪い歩き方ではないという事で良いという事にしております(笑)

 

問題は正しいエクササイズがわからない事

 

あなたはこれからの人生、どんな事を目指しどんな自分でいたいですか？

 

健康維持の為に筋トレやダイエットを行う。

素敵になりたくてエステに通う。

かわいいお洋服を着る。

整形をする。

 

全て自分が納得できるように時間とお金を使いますよね。

 

でも私は思うのです。

 

表面が変わっても、元が変わらなくては素敵に見えないんですよ。

しかも、実は体系は関係ないのです。

 

最近はプラスサイズのモデルさんの活躍もよく目にします。

モデルさんでなくても、外人さんが良い例だと思いますが決してスリムとは言えないけれど素敵に見えたりしませんか？

 

あれって、姿勢や歩き方が大きく影響しているんですよ(^^)

 

それは私が体験したのでよくわかります。

何度も出てきたこの写真・・・

 

 

同じようなアングルの写真。

同じお化粧とドレス。

靴の高さもほぼ同じ。

この違いは「姿勢」！

つまり骨の位置の違いです。

（顔が丸くなったのは+５㎏のせいです(笑)）

 

左の写真も頑張って姿勢を正しているつもりでしたが、見た目にこれだけの違いが出るのです。

 

さてこれからのあなた

左の私になりたいですか？

右の私になりたいですか？

 

かっこよく堂々と歩きますか？

パリジェンヌのように知的に凛とした姿で毎日を送りますか？

いくつになっても健康でヒールを履きこなせる大人になりますか？

今以上にお洒落を楽しみますか？

コンテストに出場しますか？

一生に一度の結婚式のヴァージンロードを素敵に歩きますか？

自分を変えるきっかけ作り？

世界を目指す？

 

なんでもできます！！

考えただけでもワクワクする事が全てできるのです！

 

ただ１つ問題があります。

 

それは誰も正しいウォーキングのエクササイズを知らないという事です。

 

例えば・・・

・正しいウォーキングの為の脚に良いエクササイズって何？

・何を気を付ければよいの？

・ウォーキングの良い悪いってなに？

・誰から学べるの？

 

さらには・・・

・有名な先生は都心にしかいない

・レッスン費用が高額

・交通費や時間がもったいない

・忙しくて時間がかけられない（通う時間も勿体ない）

・通うのって大変

 

大忙しの皆様は

本当に必要な練習だけに取り組み、最短で効果を出すことが重要です。

私のように無我夢中に行う必要はないのです。

 

では、どうしたら最短でパリジェンヌのように歩く事ができるようになるのでしょうか？

自分の思い描いている素敵な未来に確実に進む事ができるのでしょうか？

 

驚異的な結果を出している

コンテスタントには

ある共通点が

 

コンテスタントってコンテスト出場者の事を指します。

日本大会上位者や世界大会に出る方々は美しく歩く事が大前提です。

しかもヒールの高さは１４㎝以上。

 

この高さを歩きこなすには、正しいエクササイズを行わなくては脚の疲労も半端ない。

そこで、結果を出しているコンテスタントの共通点。

それは“あるメソッド”を忠実に実践したという事です。

 

そのメソッドを実践して頂ければ、ウォーキング初心者でも１４㎝ヒールを履きこなし、ステージで輝くウォーキングができます。

 

結果を出している皆さんは、そのメソッドを忠実に実践し続けているだけなのです。

 

ライザップの結果が出る理由

 

ライザップの結果が出る理由をご存知でしょうか？

 

ライザップは高額の金額を支払っているので結果が出る。

人は無料ではなかなか結果を出しにくいようです。

 

分かる気はしますよね(^_^;)

数十万支払って痩せなかったら悲しいですもんね。

 

どんな方でも格好よく！

特別企画を立ち上げます

 

世界でも注目を浴びているパリジェンヌ。

パリジェンヌはお洒落だけではなれません。

 

風をきって颯爽と歩き、いくつになっても健康的にヒールを履いて歩き、シンプル且つ上品に個性をプラスしたファッションと知的さを兼ね備えている。

 

ファッションは自由なので自分が気に入っていれば良いと私は思います。

そこに姿勢と歩き方が変わるだけで全く見え方が変わります。

 

知的に美しく見えるのか、そうでないかでは大きく変わるのです。

それは、ファッション以上の価値があるのです！

 

美の追求にはお金も時間もかかります。

ただ、コロナのダメージはまだまだ大きく、お金も時間も自由に使える方なんて少ないでしょう。

 

だからこそ効率的な使い方で人との差をつける時なのです。

そしてワンランク上の女性を目指し、一生物のスキルをてに入れませんか？

 

 

一生物の財産を

 

そこであなたに、この今だから納得できるチャンスを掴んで頂く為の特別企画をご用意いたしました。

 

驚異的な結果を出した実績者達が学んだ事を、いつでもどこでも学べる為にオンライン化した

“パリジェンヌWALKING”

というオンライン講座です。

こちらをあなたに提供させてください。

 

結果を出してきたメソッド

 

パリジェンヌWALKINGのメソッドでは、コンテストで日本大会へいった多くのファイナリスト（ファイナリスト＝日本大会に進んだコンテスタント）が実践して、日本大会のみならず、世界大会でも結果を出してきた方々が学んだウォーキングエクササイズの内容になります。

 

骨や筋肉、体の仕組みを元に考えられたメソッド。

その為、初めての方でも無理なく綺麗に歩く事が出来るのです。

だからこそ、コンテストとは関係ない方にも大変お勧めなメソッドです。

しかもオンラインなので、安心した場所で好きな時間に好きなだけ学ぶ事ができます。

 

既に結果を出している多くの実践者達と同じ内容を実践する事で、世界で戦っている方々の美しいウォーキングがあなたの物になるのです。

 

コロナも落ち着いた今、颯爽と外を歩きお出掛けしましょう♪

 

立ち姿や歩き方が変わるだけで所作にも変化が

 

何もやっていないのに美しくオーラ漂う方ってたまにいませんか？

ただ立っているだけ。

ただ歩いているだけ。

それだけなのに美しい。

 

いやらしさもなく魅力的に見える。

 

それはシルエットが美しい方なのです。

ぱっと見たときに、顔の１つ１つのパーツって把握できないので人の脳はシルエットで印象を把握するそうです。

背筋が伸びていて美しく立つシルエットや美しく歩くシルエットが何となく目に入り脳が“美しい”と判断するのです。

 

姿勢と歩き姿だけを変えるだけで美しく見えるならば、手に入れたくないですか？

しかも健康にもつながります！

美しさや健康を手に入れたい。

そんな気持ちがあるのであれば、今掴まなくていつ掴みますか？

 

チャンスは掴める時に掴まないと逃げ足は速いです。

このチャンスを掴み、あなたの目標に向かってスタートしませんか？

 

 

 

 

パリジェンヌWALKING内容

 

いつでもどこでも、あなたのタイミングで学べるパリジェンヌWALKINGの内容です。

↓

＊オリエンテーション（メソッドの利用方法等）

＊美しい姿勢の作り方

＊脚の為に作られた健康エクササイズ

＊腰のスペシャルストレッチ

＊基本ウォーキング

＊ヒールウォーキング

＊ハーフターン

＊ヒールでの美しい立ち姿の基本

＊コンテストウォーキング

＊コンテストポージング

＊ステージ上での忘れがちな注意点

＊モデルウォーキング

＊肩のストレッチ

＊足裏トレーニング

＊股関節トレーニング+ストレッチ

＊ドレス・靴・アクセサリーの選び方

＊手のしなやかさトレーニング

＊簡単コンテストメイクのポイント（おまけ）

＊セルフコンテストヘアメイクの裏技（おまけ）

 

※講義２のコメント特典としてプレゼントしております動画のような構成での映像になります

 

※各動画のネーミングは変わる可能性もあります

 

 

 

このプログラムではウォーキング初心者でも、パリジェンヌのように風をきって颯爽と凛とした姿で素敵に歩く事を理解できる内容になっています。

お好きなタイミングで学び進めてください。

 

健康エクササイズも入っているので、歩く事に重要な柔軟やトレーニングが入っており“綺麗”だけを求めるメソッドではありません。

コンテストウォーキングの基礎をヒールウォーキングでは学ぶ事が出来ます。

 

また、コンテストメイクのような＋＠を学ぶ事も出来るプログラムになっております。

※コンテストに興味を持った方やモデルを目指したい方用に“コンテストウォーキング”と“モデルウォーキング”も付けさせて頂きます。

 

人の身体をパーツパーツに分けて徐々に必要なエクササイズをしていく事で、体に覚えさせて自然と綺麗に歩けるようになります。

 

更には、柔軟も組み込まれている為、腰を使ったしなやかな歩きになります。

そして、膝を伸ばして歩けるようになります。

 

知的なあなたならこの良さをわかって頂けると思いますが、感覚でお伝えするレッスンとは違い、筋肉や骨の仕組みから考えられたエクササイズなので体が理解しやすい内容になっております。

 

脚への負担も軽減するような歩き方になっております。

 

ただ、このエクササイズは拍子抜けするほどシンプルかもしれません。

ですが、先ほどの実践者達は、このシンプルなエクササイズを忠実に実践する事でステージ上で輝き、結果につなげてきました。

 

まさに、効果が実証済のメソッドと言っていいでしょう。

 

あなたが得られること

 

【全ての基本となる美しい姿勢・立ち姿】

街で輝く姿勢・立ち姿についてお話しします。

 

美しい姿勢編でお伝えする事

・あなたが必ず最初に行わなくてはならない正しい姿勢の作り方

・美しい姿勢を作る理由

・間違った姿勢と正しい姿勢の見え方

 

【健康エクササイズ】

自律神経を助け、いくつになっても健康な脚で歩く為のエクササイズ

 

健康エクササイズでお伝えする事

・肩甲骨やインナーマッスル、呼吸筋への働きかけや足首から骨盤までにアプローチする柔軟を行います。

 

【ウォーキング編】

スニーカーウォーキングからコンテストウォーキング、モデルウォーキングの基本を学んでいきます。

 

ウォーキング編でお伝えする事

・エクササイズを取り入れ、必要部位をほぐし、トレーニングしながらウォーキングを進める

・各ウォーキングのポイントや違い

 

 

【ポージング編】

コンテスにも使えるポージングの基本を学んでいきます。

 

ポージング編でお伝えする事

・基礎的なポージングを学びます。

 

 

 

【その他】

・手をしなやかに動かすトレーニング方法

・股関節のトレーニング

・足首のストレッチ+トレーニング

・コンテストのドレスやアクセサリーの選び方

・セルフコンテストメイクのポイント

・セルフコンテストヘアメイクの裏技

 

 

 

想像してみてください。

 

いくつになっても街中を颯爽と歩くあなた。

堂々と歩き、カッコイイあなた。

 

今までとは違う世界が見えるようになるかもしれません。

 

私はそうでした。

 

猫背で酷かった私が、今ではランウェイモデルやウォーキング講師をやっています。

 

ジョージ・エリオットはイギリスの女性作家です。

彼女の言う通り、「あなたがなりたかった自分になるのに遅すぎる事はない」。

私もそう思います。

 

人生はあなただけのステージです。

正しい努力を行えば行った分だけ素晴らしいこれからの人生の時間が待っていると思います。

 

これからあなたにとっての一生もののスキルにどれ程の価値を感じますか？

 

パリジェンヌWALKINGで身に付ける事ができるスキルは、あなたの普段の所作へと繋がるスキルです。

一過性のすぐに使えなくなるようなものではありません。

一度身につける事が出来れば、一生使い続ける事ができます。

 

あなたの人生をも変えられます！

 

私がそうでした。

コンテストをきっかけにウォーキングを再度学び、所作が綺麗だと褒められる事が増えました。

歩き方や立ち姿を褒められる事も多くなり、今では多くの方々にウォーキングの素晴らしさを伝えています。

パリコレでショーを行う世界的なデザイナーさんにお声をかけていただき、ランウェイを歩く機会にも恵まれました。

 

人生は何が起こるかわかりません。

 

そのスキルにあなたはどれ程の価値を感じますか？

 

私はいくつかのジャンルのコンテストに出てきました。

体験しないと皆さんに教えられないからです。

ビューティー系、フィットネス系、マッスル系、洋服ファッションショー、ドレスファッションショーetc.・・・

 

そこで驚いた事は、レッスン費用でした。

６０分のパーソナルで数万円はざらです。

６０分なんて、話していたら終わってしまいます。

自分の悩みも解決できないまま、ほとんどが先生のお話しで私の数万円は飛んで行ってしまいました。

 

１回が５万円のレッスンがあるお話しも聞きました。

１回ですよ！！？

こんな高額なレッスンを通常の人は何回受けられるのでしょうか？

そして、その５万円はどれだけのものを得られるのでしょうか？

１度でどのくらいウォーキングを学べるのでしょうか？

その生活は無理なく続けられるのでしょうか？

 

私はなんでも無理なく続けられる事が大切だと思っております。

お金も時間もです。

続ける事であなたの糧となり自信へと繋がりパリジェンヌのような自信あふれる凛とした女性になっていけるのです。

その為、続けられる事が大切なのです。

 

 

それでは、パリジェンヌWALKINGの価格です。

６万円（税込み）で販売します。

 

今回の企画は素敵になろうとチャレンジする、前向きで頑張ろうと思っている女性を応援したいという思いがあります。

私が失敗した過ちと苦しさは避けてもらいたいからです。

 

その為・・・

 

更に金額は特別価格にさせて頂きました！

 

 

先着５名様に！！！

 

 

 

本来の価格から割引した税込み３９，８００円から手にとって頂けるようにさせて頂きました。

 

さらに、銀行振込だと税込み３７，０００円！！

 

 

そこに

輝くあなたの今後の人生のお手伝いしたいという思いを込めて・・・

 

 

 

６ヶ月間無料でのライン相談特典、「ラインコンサル」もおつけします。

※つまずいた時や、わからない事、フィードバックが必要な時にラインで動画やメッセージを頂きフォローさせて頂きます！

 

さらにもう１つプレゼントが(^^)/

 

 

 

肩こり改善、ウォーキング、ボディメイクエクササイズが行えるZOOM会

 

 

第１～第４週

週２回（火曜日・水曜日予定）

フリー参加の『美BODY WALKING ZOOM会 』

（8,000円/月）を・・・

 

年内無料にてご招待♪

 

 

そしてそして！

もう一つお選びください。

 

 

 

A.都内近郊にて15,000円/2時間のパーソナルレッスンを１回プレゼント

※ご契約から６ヶ月以内

 

 

 

B.ZOOMパーソナルレッスン5,000円/１.5時間を3回プレゼント

※ご契約から６ヶ月以内

 

 

上記ⒶⒷから１つお選びください！！

 

 

ご質問等ございましたらお気軽にラインにてご連絡くださいね！

 

以下からお申込み方法をご選択ください

 

さあ、早い者勝ちです♪

お申込みはこちらをクリック

 

３９，８００円

パリジェンヌWALKING

 

 

更に銀行振込だと

￥３７,０００

パリジェンヌWALKING（銀行振込）

 

人生の明確な目標はありますか？

 

あなたの目標はパリジェンヌのように素敵に楽しく毎日を過ごす事？

それともお仕事をバリバリこなし、皆が憧れるキャリアを築く事？

健康な足で１００歳まで元気に楽しく過ごしますか？

 

大人になってから目標に向かって頑張れる、努力できるって素晴らしい事だと思いませんか？

小さな目標でも良いのです。

小さな目標は充実した毎日を送るには大きな影響となります！！

 

目標が決まった方は既に行動しています。

人生は動き始めているのです。

 

年齢なんて関係ない！

あなたの目の前には２つの未来があります

 

今、あなたの目の前には２つの未来があります。

今後のあなたを想像してみてください。

 

１つ目の未来は、このまま何もせずに何となくズルズルと今の延長線で生きているという未来です。

皆と同じ事をやり、私のように自己流で進んでいく。

それはそれで良いとも思います。

 

２つ目の未来は、今すぐに行動してチャンスを掴むという未来です。

あなたの中に眠っている輝きを目覚めさせ、パリジェンヌのように颯爽と歩く。

自信は様々な良い結果を呼び寄せてくれます。

あなただけの人生のステージングが出来ている未来は達成感に満ち溢れている事でしょう。

 

１つ目と２つ目の未来。

あなたはどちらを選択しますか？

 

もし１つめの未来を選択するなら、今すぐにこのページを閉じてください。

あなたの時間がもったいない。

そして、ラインをブロックしてください。

そうすれば、情報はいかなくなりますので！

 

もし２つめの未来を選択するなら、私を信じて安心して新しい環境に飛び込んできてください。

 

これからおこる出来事にワクワクしながら、一緒に未来へと進んでいきましょう。

 

“私”が新しい“私”に変わりました

 

 

姿勢が生まれ変わり、私が生まれ変わったという嬉しいお声を多く頂いております。

本当に有難うございます。

受講頂いた方の声を少しだけご紹介しますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※これらは個人の感想であり、効果を実証するものではありません。

 

 

先着５名様、お急ぎくださいね！

 

 

 

 

本来の価格から割引した税込み３９，８００円から手にとって頂けるようにさせて頂きました。

 

さらに、銀行振込だと税込み３７，０００円！！

 

今なら特典も♬

 

 

 

 

 

 

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ご質問等ございましたらお気軽にラインにてご連絡くださいね！

お待ちしております。

 

 

 

お時間頂きまして有難うございました。

 

ウォーキング講師

宮崎あゆみ